何回噛むと美味しくなるのか気になりますね🤤
厚生労働省では国民の健康増進を図るため、一口あたり30回以上噛んで食べることを目標とした、「噛ミング30（カミングサンマル）運動」を推進しています。
よく噛むことで、食材の味をしっかり味わうことができ、咀嚼筋の血流が良くなることで脳も活性化します。
その為にも、よく噛めるお口作りは大切ですね！
よく噛めても、歯石やプラークなどのバイ菌が溜まっていたら、一緒に飲み込んでしまいます。
定期的なお掃除、セルフケアもやっぱり大切です。
いつまでも美味しく食べられるお口作りに取り組んでいきましょう！